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2008年2月 5日 (火曜日)

やっぱり明日から

このところちょっと夜更かしぎみ(12時ごろ就寝)のためか、
朝起きた時の“寝たまま体操”※をする気が出ない。
そんな日が続くと、益々向上できない体力と気力・・・
今日はちょっと疲れているから、やっぱ明日からがんばろう。。。

※目が覚めた時、手を天井に伸ばしてグー・パー・・・
上向きで首を上げ下げ、うつ伏せで首を上げ下げ、
横向きで首を上げ下げ、反対の横向きで首を上げ下げ

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